高額医療費貧乏への道 [潰瘍性大腸炎]
う〜ん。今日は保険適用治療ですが・・・。
あまりの高額にびっくり。手持ちも無くて、クレカで支払いでした(汗)最近は病院もクレカ使えるから便利だねぇ。
かわいい顔して、恐ろしいこと言うよ、この娘は・・・。
そして会計後の薬受け取りでまたびっくり！段ボール一箱だと・・・。着払いで郵送にしましたorz
潰瘍性大腸炎レシピ パート２ [潰瘍性大腸炎]
お前は青魚だけ食べておけ！！
ってなことで、今日は秋刀魚ちゃんで～す。
その他は1人暮らしですから、昨日の作り置き＾＾
味噌汁は作っても余るから、いつもインスタントですみまそん。
もちろん「はらわた」は食べれない人間なので、焼く前に全て取り去ってございます（笑）
苦いんだもん！！！
潰瘍性大腸炎レシピ パート１ [潰瘍性大腸炎]
体調悪くても、ただでは起きません。
全国で８万人ぐらいいるらしい、この病気。
僕の友達でも１人いらっしゃいます。かなり落ち込んでましたよ。その友達。
僕はこんな性格なので、屁でもないのですが。
せっかくだから、そういう方にも僕の記事見て励みにしてもらいたいなって思って、この記事を書きます。
再燃すると、私生活レベルでの改善を図らねばならないのでございます。
規則正しい生活。食生活。
ん？？？食生活？？？
以前まで自炊してたけど、バイクに乗り始めて、まったくしてなかった。
今日は久々にやってみた。
潰瘍性大腸炎が再燃したときの食事のキーワードは
「高カロリー低残渣」
１．繊維質のものはなるべく食べない。食べても繊維が破壊されるよう、細かく刻む。
２．肉の油などは、腸の炎症を促すのでダメ。食べても鳥肉。一方で青魚などの油は、腸の炎症を抑えるので率先して食え！
３．刺激物は言うまでもなくダメ
で、出来上がったのがこれ。
う～～ん。食物繊維満載ですけど、やわらかいからOKですか？？（爆）
今日は鯖の塩焼きと、炊き込みご飯と、かぼちゃの煮物です。
これからは、こんなご飯がメインとなるたけっちです。
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私は医者ではありませんので、記事の中に間違いがあるかもしれません。
あくまで闘病記的にご覧下さい＾＾；
※私の病気、波があるので、悪いときもあれば良いときもあります。
いつものことなので、お気になさらずなんです。ご心配おかけしてすみません。
まさに持病！うまく付き合えばなんともない病気です。
